武术气功《易筋洗髓宝芨》内壮篇


————————简介————————


    现在社会上一些武术家和气功家妄谈什么:功夫不分内外家。这种观点大谬不然,内家功夫和外家功夫是泾渭分明的,但也有一-些有识之士将之揉在一起内外兼修,这倒是事实,不过豪不妨碍内-外二家的划分和区别,而且,真正达到内壮的人太少了,故而堪称内外兼修的大家更稀如凤毛,屈指可数

     

那么什么是真正意义上的内壮

(家)功夫呢?也就是-说只有注重脏腑功能,改善人体机能,发掘固有良能,导气入骨,通过练功能达到骨坚髓满、五脏充实、气血通畅、骨节通灵,从而产生抗打、抗热、抗寒、抗病功能,用于武术能产生神力,并且这种效果一旦出现就不容易退化(非绝对不退),只有这样的功夫才称得上内家功夫,而且必定是内壮功夫。


———————— 图片·其一 ————————

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